私は発達障がいの注意欠陥型のADDグレーゾーンです。
物忘れが激しく瞬時にボーっとしてしまって「( ﾟдﾟ)ﾊｯ!」となったり働いたらミスが多発してしまったりと生きにくい日々を過ごしています。
さて今回は、そんな注意欠陥型のADDに効果があるパワーストーンをご紹介いたします。
不注意やうっかりさんに効果のあるパワーストーンは洞察力、注意力を補う効果のある石がオススメです。
それでは不注意やうっかりさん、注意欠陥型ADDの方にオススメのパワーストーンをご紹介していにます。
不注意型ADDの特徴とは？
発達障がいはADHDが有名ですが、同じ発達障がいの不注意型ADDの場合は、うっかり・おっとりしていて多動性や衝動性が見られないのが特徴です。
そのため周囲からは発達障害だと気付かれにくくおっとりした性格、おっちょこちょいな性格、うっかりとした性格と思われがちです。
ADDの主な特徴をあげていきます。
★忘れ物が多い
★時間や期限を守るのが苦手
★一度にたくさんのことを覚える（暗記する）のが苦手
★集中力が続かない
★整理整頓が苦手
★確認不足が多い
★先延ばし癖がある
掻い摘んでいうと「記憶力が低い（ワーキングメモリが低い）」ことがADDの共通事項です。
知的能力（思考力）は人並みの範囲内なのに記憶力が乏しいため忘れやすいのです。
不注意型ADDの方にオススメのパワーストーンは？
パワーストーンは医薬品ではないので身に着けるだけで改善されるような即効性はありませんが、身に着ける事でうっかりミスや記憶力を保つお守り効果は実感できますよ。
- 不注意型ADDにマルチに活躍！タイガーアイ
洞察力、観察力を養うタイガーアイは、うっかり忘れそうになった瞬間にパッ！と気付きや思い出すことを与えます。
タイガーアイは仕事運に効果のあるパワーストーンなので、仕事のミスも防ぐ効果があります。
主に忘れ物・集中力・確認不足・先延ばし癖に対して効果があります。
【タイガーアイについてはこちらもご覧ください】
・タイガーアイの効果や意味をご紹介。ブレスレッドに最適です。
- 勉強や学習の味方！フローライト
別名「天才の石」と呼ばれるフローライトは記憶力を高める効果があります。
不注意型ADDですと、どうしても勉強・学習を繰り返し繰り返し行わないと身につきにくいのですが、フローライトは努力のお供にとても心強いパワーストーンです。
フローライトは多彩なバリエーションがありますが記憶力を高めたいばあちゃんはパープルフローライト、ブルーフローライト、グリーンフローライトが特にオススメです。
- 整理整頓にカイヤナイト
カイヤナイトには悪習慣を遠ざける効果と整理整頓させる効果があります。
不注意型ADDの特徴の一つである先延ばし癖や確認不足を改善する効果のあるパワーストーンです。
また、実質的な整理整頓が苦手な方や思考的な整理整頓が苦手な方に計画性を身に着けさせ、仕事や学習、勉強のタスクを難なく行動させるパワーストーン効果があります。
注意欠陥型のADD傾向がある方にオススメのパワーストーンについてのまとめ
不注意型ADDの特徴とオススメのパワーストーンをご紹介いたしましたがいかがでしたでしょうか。
医薬品ではないので即効性や必ず効くとはいえませんがこれらのパワーストーンを身に着けることで、意識的に行動できるお守りや補助的な効果は得られるかと思います。
私の場合は、パワーストーンとセットで常にメモ帳を持ち歩いています。
不注意型ADDはメモやスケジュール帳の携帯が必須になりますが、出来ないことに悩むよりも、対策できることがたくさんあるので生きやすくなるよう少しの工夫を習慣づけていきましょう。
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